Cercles et serpentines en dressage

Les cercles et serpentines : figures essentielles du dressage

Au Galop 4, tu dois maitriser les cercles et serpentines avec précision. Ces figures de manège testent ta capacite a contrôler la trajectoire, l’équilibre et l’incurvation de ton cheval.

Le cercle : geometrie et execution

Les differents diametres

En dressage, les cercles se declinent en plusieurs tailles :

• Cercle de 20 m : le plus courant, utilise aux trois allures. Il occupe la largeur entiere du manège.
• Cercle de 15 m : demande plus d’incurvation et un meilleur contrôle de l’arrière-main.
• Cercle de 10 m : reserve au pas et au trot rassemble, il exige une grande souplesse du cheval.

Les aides pour un cercle reussi

Pour tracer un cercle régulier, tu dois coordonner tes aides :

• Rêne interieure : demande le pli, par des actions douces et intermittentes.
• Rêne exterieure : contrôle la vitesse et l’épaule exterieure, empeche le cheval de tomber sûr le cercle.
• Jambe interieure : à la sangle, maintient l’impulsion et l’incurvation autour d’elle.
• Jambe exterieure : légèrement reculee, empeche les hanches de deraper vers l’extérieur.

Astuce de moniteurCaroline

Imagine que tu tournes autour d’un poteau central. Ton regard doit toujours preceder le mouvement : regarde ou tu vas, pas ou tu es. Cela aide naturellement ton corps a se positionner correctement.

La serpentine : souplesse et changement de direction

Principe de la serpentine

La serpentine est une succession de boucles egales traversant le manège. Elle se compose généralement de 3 ou 4 boucles dans un manège de 40 m, et permet de travailler les changements de direction et la souplesse laterale.

Execution technique

A chaque changement de boucle, tu dois :

• Passer par la ligne du milieu bien droit sûr 1 a 2 foulees.
• Changer de pli et d’incurvation progressivement.
• Inverser tes aides de jambes et de rênes.
• Au galop, prevoir un changement de pied (par le trot au Galop 4).

Erreurs frequentes a éviter

• Faire des ovales au lieu de cercles ronds – utilise les lettres du manège comme reperes.
• Tirer sûr la rêne interieure au lieu d’utiliser la jambe interieure.
• Oublier de regarder loin devant soi sûr la trajectoire.
• Boucles de serpentine inegales – compte les foulees pour regulariser.