Les 3 allures : pas, trot, galop

As-tu déjà regardé un cheval se déplacer et remarqué qu’il ne bouge pas toujours de la même façon ? Selon qu’il se promène tranquillement ou qu’il s’élance dans un champ, ses jambes suivent un rythme bien précis, et en tant que cavalier, c’est toi qui vas apprendre à accompagner chacun de ces rythmes. Comprendre les trois allures, c’est la toute première clé pour communiquer avec ton cheval et progresser avec confiance.

Qu’est-ce qu’une allure ?

Une allure est la façon dont le cheval se déplace. On distingue les allures par le nombre de « temps » (battues au sol) et la présence ou non d’une phase de suspension – un instant où aucun pied ne touche le sol.

Le cheval possède trois allures naturelles, qu’il pratique instinctivement dès la naissance.

Le pas – allure à 4 temps

Le pas est la seule allure marchée. Le cheval pose ses pieds dans l’ordre suivant : postérieur gauche, antérieur gauche, postérieur droit, antérieur droit. Il y a toujours au moins deux pieds au sol, ce qui rend cette allure très stable.

Le pas est l’allure idéale pour se détendre en début et fin de séance. Sa vitesse moyenne est de 6 à 7 km/h.

Astuce de moniteurCaroline

Au pas, laisse tes hanches accompagner le mouvement du bassin de ton cheval. Ne te raidis pas, c’est la clé d’un bon pas !

Le trot – allure à 2 temps

Le trot est une allure sautée et symétrique. Le cheval se déplace par bipèdes diagonaux : l’antérieur droit et le postérieur gauche avancent ensemble, puis l’antérieur gauche et le postérieur droit. Entre les deux battues, il y a une phase de suspension.

Au trot, le cavalier peut trotter assis (rester assis dans la selle) ou trotter enlevé (se soulever au rythme du trot). Le trot enlevé est plus confortable pour le cheval sûr les longues distances. Vitesse moyenne : 14 à 15 km/h.

Le galop – allure à 3 temps

Le galop est l’allure la plus rapide. C’est une allure asymétrique : un des antérieurs avance plus que l’autre. On parle de « galop à droite » quand l’antérieur droit est en avant, et de « galop à gauche » quand c’est l’antérieur gauche.

Vitesse moyenne : 20 à 30 km/h, mais un cheval de course peut atteindre 60 km/h au grand galop !

Tableau récapitulatif

Les transitions

Le passage d’une allure à une autre s’appelle une transition.

Les transitions montantes accélèrent l’allure (pas vers trot, trot vers galop). Les transitions descendantes ralentissent l’allure (galop vers trot, trot vers pas).