Monter et descendre de cheval

Sais-tu que monter et descendre de cheval est la toute première compétence que l’on évalue au Galop 1 ? C’est le geste que tu répèteras des centaines de fois tout au long de ta vie de cavalier, alors autant le faire correctement dès le début. Prends le temps de bien apprendre ces étapes : un bon montoir, c’est aussi le premier signe de respect envers ton cheval.

Avant de monter

Avant de monter à cheval, vérifié toujours que :

• La sangle est bien serree (tu dois pouvoir passer 2 doigts a plat entre la sangle et le ventre)
• Les étriers sont à la bonne longueur (bras tendu, la base de l’étrier arrive sous l’aisselle)
• Le cheval est calme et immobile

Monter à cheval (à gauche)

On monte toujours par le côté gauche du cheval. Voici les etapes :

1. Place-toi face a l’arrière du cheval, épaule gauche contre l’épaule du cheval
2. Prends les rênes dans la main gauche et pose cette main sûr le garrot
3. Avec la main droite, tourne l’étrier gauche vers toi et mets le pied gauche dedans
4. Pousse sûr le pied gauche et lance la jambe droite par-dessus la croupe
5. Pose-toi doucement dans la selle – ne te laissé pas tomber
6. Chausse l’étrier droit

Descendre de cheval

1. Arrete ton cheval et assure-toi qu’il est immobile
2. Dechausse les deux étriers
3. Penche-toi en avant et passe la jambe droite par-dessus la croupe
4. Glisse le long du flanc gauche du cheval
5. Amortis ta reception en pliant les genoux

La descente par les étriers existe aussi : tu gardes le pied gauche dans l’étrier, tu passes la jambe droite, et tu descends en posant le pied droit au sol. Mais la méthode « sauter » est plus sûre pour les débutants.

Astuce de moniteurCaroline

Au montoir, si tu as du mal a atteindre l’étrier, utilise un montoir (marche-pied). Pas de honte a ca ! Même les pros en utilisent pour ne pas fatiguer le dos de leur cheval.