L’abord d’un obstacle simple

Découvrir le saut d obstacle

Au Galop 3, tu apprends à aborder un obstacle simple en toute sécurité. Avant de sauter, il est essentiel de comprendre les différentes phases du saut et la position que tu dois adopter pour accompagner ton cheval.

Les cinq phases du saut

1. L abord (ou approche)

C est la phase qui précède le saut. Tu arrives en trot ou en galop sur une trajectoire droite et perpendiculaire à l obstacle. Le regard est fixe au-delà de l obstacle, jamais sur la barre.

2. La battue (ou appel)

Le cheval prend son impulsion sur ses postérieurs pour décoller. Cette phase est très breve. Tu dois rester stable dans ta position sans gêner le cheval.

3. Le planer

Le cheval est en l air. Son corps forme un arc au-dessus de l obstacle. Tu accompagnes le mouvement en avancant les mains le long de l encolure.

4. La réception

Le cheval se reçoit sur un antérieur, puis l autre. C est le moment ou il reprend contact avec le sol. Tu dois amortir avec tes jambes et ton bassin.

5. La reprise

Tu reprends le contrôle après le saut : équilibre, direction, allure. C est la phase ou tu prépares la suite du parcours.

Astuce de moniteurCaroline

Regarde toujours loin devant toi, au-delà de l obstacle. Si tu baisses les yeux vers la barre, tu te penches en avant et tu déséquilibres ton cheval. Le regard est ton meilleur guide.

La position en équilibre

Pour sauter, tu adoptes la position en équilibre (ou position deux-points) :

• Incline légèrement le buste vers l avant
• Tes fesses se décollent légèrement de la selle
• Tes mains avancent le long de l encolure pour laisser le cheval étendre son encolure
• Tes talons sont bien descendus, tes jambes restent au contact
• Ton poids est dans tes talons, pas sur tes mains

L abord ideal

Les erreurs courantes

• Se pencher en avant trop tot (avant la battue)
• Tirer sur les rênes à l abord, ce qui bloque le cheval
• Regarder la barre au lieu de regarder au loin
• Perdre ses étriers à la réception