**URL :** /syndrome-metabolique-cheval/exercice/ **Title :** Programme d'exercice cheval SME : améliorer la sensibilité à l'insuline **KW :** exercice cheval métabolique SME programme
En détail
L'exercice est le deuxième pilier thérapeutique. Ses effets sur la sensibilité à l'insuline sont documentés et significatifs : 30 minutes de marche 5 jours/semaine améliorent la captation musculaire du glucose de 20 à 40% chez le cheval métabolique.
Programme progressif : Semaines 1-2 : 20-30 min pas, 5j/sem. Semaines 3-4 : 30 min dont 5-10 min trot fractionné. Semaines 5-8 : 40 min dont 15-20 min trot, pentes. Maintenance : 30-45 min mixte, 4-5j/sem.
Types d'exercice efficaces : Marche en main (accessible à tous), travail monté (pas/trot), longe (en variant les exercices), randonnée au pas sur terrain varié, pentes (excellent rapport effort/impact). Le mouvement libre au paddock (track system) complète le travail structuré.
Contraintes : Jamais en fourbure active. Sol souple de préférence. Échauffement de 10 min au pas. Arrêt si boiterie. Adaptation à la météo (pas d'exercice intense par forte chaleur pour un cheval hirsute , même si l'hirsutisme est un signe de Cushing, le cheval peut cumuler les deux).
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