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Gérer le stress : des outils concrets pour la compétition
Une thérapeute et coach en performance propose aux cavaliers des techniques pratiques pour gérer l'anxiété qui surgit avant et durant les tests de compétition. Au-delà d'une simple injonction à rester confiant, elle partage des outils concrets pour vraiment maîtriser le trac et les émotions. Selon Dressage Today, ces stratégies aident les cavaliers à aborder avec plus de sérénité leurs épreuves.
Par Caroline : Toutes ses brèves · Les Galops® · La rédaction