Oméga-3 (huile de lin 100-200 mL/jour , commencer 4-6 semaines avant la saison, anti-inflammatoire documenté), MSM (10-20 g/jour, anti-inflammatoire soufré), biotine (15-30 mg/jour, qualité peau et poil), zinc (vérifier CMV), spiruline (20-40 g/jour, modulation immunitaire), quercétine (antioxydant, inhibiteur de mastocytes, données émergentes), vitamine E (1000-2000 UI/jour si pas de pâturage).
En détail
Niveau de preuve : oméga-3 = modéré, MSM = faible-modéré, spiruline = faible, quercétine = très faible (données cheval limitées). Les compléments sont un adjuvant, pas un traitement autonome. Commencer au moins 1 mois avant la saison.
