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Santé et bien-être
Quels exercices sont recommandés pour un cavalier en bonne santé ?
On l’oublie souvent : à cheval, l’athlète est double. Le cavalier passe des heures à entretenir, nourrir et muscler sa monture, mais néglige fréquemment sa propre préparation physique. Or l’équitation sollicite tout le corps, des jambes au dos en passant par cette fameuse ceinture abdominale qui tient le cavalier en selle. Un corps préparé, c’est […]
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